Komolyabban kellene vennem a 80:20 kajálási szabályt és keresztedzéseket, mert csak félig tetszik, amit a tükörben látok. A 165 centis magasságomhoz 52,2 kg vagyok, de nem igazán feszes. Látszanak a hasizmaim, de eltűnt a fenekem C. nagy bánatára, ami meg megmaradt, arról jobb nem beszélni. 

Április óta összefutkároztam 660 km-t, 12 félmaratoni vagy annál hosszabb távot, de csak a célzott súlyzós, de legalábbis saját testsúlyos edzésektől remélhetek szebb alakot. Mondjuk azt is olvastam, hogy 40 felett kötelező a súlyzós edzés a meginduló izomvesztést ellensúlyozandó. Kár, hogy iszonyú unalmas.